慧源学习能力训练

适宜对象

    希望提升学习能力、学习成绩的大中学生及渴望快速获取知识的成人。

   “我怀疑自己的记忆力下降了，记过的东西一会儿就忘。”

   “我一到考试就万分紧张，本来会的也全都不会了。”

   “我是一名高三的学生，很快就要高考了。可是我现在很焦虑，甚至可以说绝望。我非常想上大学，可是成绩却一直很差。并非我不努力，除了吃饭、睡觉，我几乎将自己所有的时间都用在了学习上，但学习成绩却没有丝毫起色。人们常说‘一分耕耘，一分收获’，为什么在我身上就不是这样呢！再这样煎熬下去，我不知道自己还能撑多久，身边有些成绩不好的学生已经放弃了。难道我只能接受失败的人生吗？可我真的不甘心呀！”

   “近来，我特别焦虑，对着书本什么也看不进去，晚上常常失眠。想到辛辛苦苦供我上学的父母，我就觉得自己没用，恨不得狠狠地抽自己的嘴巴才能安心一些。”

……

    每天，我们中心都要收到大量类似上面内容的来信，其中所谈的，都是与学习有关的种种苦恼。

    其实，这些同学的智力水平一点儿也不差。他们的学习成绩之所以落后，乃是由于他们的学习习惯、学习方法、学习技能以及心理因素存在着各种各样的问题，致使他们的学习潜力没有充分地发挥出来。

为帮助在学习上暂时遇到困难的朋友，消除心灵的痛苦，开发学习潜能，提高学习能力和学习成绩，我中心根据长期的训练与咨询实践，结合教育心理学和学习心理学的原理，广泛借鉴了国内外相关研究成果与优秀学生的成功经验，推出慧源学习能力训练（第四版）。

训练特色

训练模式：函授自主学习与中心答疑解惑相结合

训练教材简介：     

    三点式学习法：对于多数朋友提高学习效率最大的困难之一在于不知如何入手。本教材突出的优点首先就是简单明确，能让你抛开众多纷乱的学习因素，迅速抓住学习过程中三个最主要的要素，使自己努力有目标，行动有方向。坚持实践该法一段时间，学习者将计入一种学习有计划、高度专注、乐于思考、善于记忆的良好学习状态，稳定地、大幅度地提高学习成绩。

   学习习惯与方法指导：内容包括预习、听课、复习、作业这四个学习中最重要环节的方法指导。

   各科学习法：数学、英语、语文、物理等重点科目的学习方法指导。

   学习技能训练：包括多种注意力训练、记忆力训练、阅读能力训练、读书方法指导和健脑的训练。

   祝你考试成功：包括考前心理调整、复习指导、营养保健方面的诀窍，考试中的心理调节和考试技巧等。

   学习心理指导：包括提高学习自信、培养学习乐趣、学习心理调节、男女生学习心理、合作互助式学习、解除感情困扰等部分。许多同学之所以学习严重落后，学习效率极其低下，完全是由于焦虑、急躁、紧张、神经衰弱、心理障碍等诸多不良心理因素干扰所致。学习者在自信、快乐、稳定、充实的心态下，学习的效果要远远高于其在自卑、抑郁、焦躁、空虚心态下的学习效果。本训练独特价值之一就在于它对“心态对学习的影响”，给予了深入研究，并给出有效的解决方法。因此它的作用，是很难被其它训练所取代的。

   学生心理调节音乐光盘和心理训练的导听手册。背景音乐包括两个部分：提高学习效率背景音乐和应试前心理调节音乐。提高学习效率背景音乐，可在学习场所，课堂或居室播放，使学生学习时感到轻松愉快，集中注意力，并有利于加强学生的记忆力，启发思维，扩展想象力，达到提高学习效率的目的；应试前心理调节音乐主要采用的是能使人感到松弛、宁静的“松弛音乐”。松弛音乐能有效地使听者摆脱焦虑不安，获得内心的宁静，起到休息的效果。在背景音乐的帮助下，让你的学习更轻松，更有效。

学习问题诊断测试：可测查学习动机、复习方法与效率、学习习惯与学习方法、考试能力、注意能力、记忆能力、观察能力、想象能力、思维能力、自我管理等学习中的各个方面，在训练前帮你诊断你学习存在的问题，可以“对症下药”以便更好的投入到训练中，进而帮助你有效的学习。

详情请进入慧源学能心理训练专区

http://bbs.xlzx.com/dispbbs.asp?boardid=121&id=69190&star=1#69190

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