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8月29日广州:五律禅舞之心与情感(乔·哈蒂)
报名:400-080-1200 13392851025    开课:2018年08月29日     我要报名>>

 

《五律禅舞之心与情感》

时间:2018年8月29-9月2日5天)

地点:广州

费用:16800元(提前一个月报名优惠价14800元)

人数:限35人

 

导师:乔·哈蒂

 

  

 

心与情感


情感在我们的生命中无处不在。如果我们切断与情感的连接,只活在头脑里;又或者去压抑它们的表达……那让我们生命变得完整,平衡与和谐的部分都将失去。重新连接情绪将让我们的生命重新带回联结感、和谐感、生命活力与创造力。


在这个工作坊里,
我们将会对情感的波动感到好奇和着迷

 

恐惧  提醒我们身处危险中以保护我们。我们需要去聆听我们恐惧的信号,学习保护自己,并建立边界,否则我们的生活将一直处在焦躁中。
愤怒  是一个真实的反应以保护我们自己,使我们挺胸站立并清晰界限。经验愤怒可以学习到如何建设性的运用它。如果我们假装没有愤怒,它会带我们去经验刺激,怨恨,嫉妒甚至更多。如果我们带着觉知去经验愤怒,就能与一个巨大的能量资源相联结,支持我们变得清晰,实现我们的目标和意图。
悲伤 对我们有纾缓作用,如果我们压抑悲伤,它会令我们抑郁,给生活染上悲伤的气息,使我们变得麻木,失去生命能量和灵感。
喜乐  使我们兴奋,让我们开心,有驱动力。当我们处于平衡与和谐,并在一段良好的健康关系中,真实的喜乐就会出现。
慈悲  联结彼此。如果没有慈悲,我们将感觉到孤立,冷漠和麻木。当我们完整所有的感受,并为其他人所开放时,我们就能经验慈悲。慈悲不是怜悯或多愁善感。它不仅注重提高人的现状,所有之上的,是持续支持他(她)。

 

 

★ 见证 “感谢您出色的工作坊!感谢您营造了一个安全的空间让我深入探索我的情绪,您的温柔拥抱、静静的倾听和精确指导让这次探索充满了乐趣和安全。对我来说这是一次意义深刻的旅程,虽然不容易,但非常有意义。我被深深地感动。对我而言,舞蹈与我的愤怒有很大的关联,它是如此的强大,是对我愤怒情绪的催化和释放!它带着我进入层层的剥离、慢慢地进入到时间深处。谢谢!”
——Edith,以色列

 

“感谢您营造了如此精彩的工作坊。通过舞蹈,让它充满了生活魔力、灵感、深度和快乐等,感觉像再次活过来一样。无法用言语来表达对您的感谢和爱。”
——Luisa,瑞典

 

“哇!这是一次如此惊人且有意义的体验!你的方法、风格、睿智和技巧都给我留下了深刻的印象。乔,你是如此的美丽和渊博。你真的是在把你在工作坊描述中所说的传递给我们。你对人类心理、情绪和体验很有洞察力。通过工作坊,我获得了许多新的洞察,敢于直面旧的挑战,受到了深刻地启发,并通过舞蹈练习的力量来支持这一旅程。非常感谢您,让我的生活和内心在这个周末如此的丰盛!你的工作是灵感和希望的源泉。乔,太感谢你了。能够参加你的工作坊,并有幸进行分享,是我的荣幸!”
——Peer,英国

 

【导师简介:乔·哈蒂】

 

  

 

        .哈蒂是一位公认的《五律禅舞》导师。她在英国及世界各地开班授课并提供强化的个人成长工作坊。她还广泛地做为个人生活和职业生涯的教练和导师。作为心理治疗师、督导、群体建导师、核心过程心理治疗硕士研究生课程的高积培训师,她已有20多年的资历;同时,她在运用佛教方法进行心理治疗方面亦有多年的丰富经验。

 

证言:

        “乔是一位非常优秀的《五律禅舞》老师。她的工作使得她无论到哪里都受到热烈的欢迎。作为一名心理治疗师和群体建导师,她有20年的丰富经验。她热衷于创造一个空间,让每一位独立的舞者都能在这个空间里绽放;她因她对音乐的灵感和广泛选择而闻名。”   

——马尔科姆·斯特恩,心理治疗师、群体建导师,《情到浓时》的作者

 

【课程资讯】

 

《五律禅舞之心与情感》

时间:2018年8月29日-9月2日(5天)

地点:广州

费用:16800   (提前一个月报名优惠价:14800元)

人数:限35人

【报名方式】

报名热线:400-080-1200  13392851025  13392829120

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【客户见证】  【在线报名】  电话报名:400-080-1200 13392851025  课程编辑:心网 

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